Free Udemy Courses and Zero Broken link.
The only website where expired courses are deleted.

Wyzwanie Mindfulness

Share :

Publisher : Joanna Kaczmarek

Course Language : Polish

Kurs ma postać 3-dniowego wyzwania.

Podczas wyzwania:

  • Dowiesz się czym jest mindfulness,

  • Poznasz 3 medytacje, które pomogą Ci rozwijać Twoją uważność,

  • Codziennie dostaniesz do wykonania kilka zadań, które pokażą, jak wdrażać nowe umiejętności do życia.

Dzięki temu przekonasz się, czy mindfulness jest dobrą praktyką dla Ciebie i jak możesz rozwijać swoją uważność na codzień. Kurs ma charakter praktyczny. Minimum teorii, maksimum praktyki.